MCI - Personal Training AI

Capai target kebugaran Anda dengan hasil terbaik bersama MCI!

Aplikasi kebugaran MCI cocok untuk setiap tingkat kebugaran: pemula, mahir, atau profesional. Pilih tujuan dan ikuti rencana pelatihan pribadi Anda, yang secara berkala menyesuaikan dengan kebutuhan dan kemajuan Anda.

Keuntungan utama MCI:

- Pendekatan komprehensif untuk membuat rencana pelatihan individu Anda.

- Gamifikasi kemajuan Anda.

- Rencana pelatihan dapat disesuaikan dengan setiap bidang masalah.

- Komunitas aktif dengan lebih dari 2.500 anggota Discord.

- Dukungan pribadi dari ilmuwan olahraga yang berkualifikasi.

Pendekatan komprehensif aplikasi MCI untuk membuat rencana latihan Anda mencakup 4 elemen utama: latihan kekuatan, kardio, makan sehat, dan fleksibilitas. Hanya bersama-sama semua area kebugaran ini dapat membantu Anda mencapai tujuan Anda dengan hasil terbaik.

LATIHAN KEKUATAN

- Lebih dari 500 latihan dengan deskripsi dan animasi 3D.

- Sasaran pribadi dan rekomendasi tindakan berdasarkan kinerja Anda yang sebenarnya.

- Regenerasi individu Anda (nyeri otot, tidur, dll.) diperhitungkan.

- Periodisasi dan penyesuaian rencana secara berkala.

PELATIHAN KARDIO

- Lebih dari 60 aktivitas berbeda dari lebih dari 40 olahraga.

- Latihan kardio sebagai pelengkap latihan kekuatan untuk pembentukan dan regenerasi massa otot yang optimal.

MAKAN SEHAT

- Lebih dari 2,3 juta produk.

- Perhitungan kalori yang dipersonalisasi untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda.

- Pemindai kode batang terintegrasi.

- Menyusun makanan dan mengendalikan pola makan Anda.

RUTIN MOBILITAS

- Lebih dari 300 latihan.

- Olahraga teratur sebagai pelengkap latihan kekuatan.

- Tindakan pencegahan untuk menghindari cedera.

- Menyesuaikan dengan postur tubuh Anda dalam kehidupan sehari-hari.

MASYARAKAT

Di server Discord Anda akan menerima bimbingan ahli dan dukungan dari ilmuwan olahraga:

- Memeriksa apakah latihan dilakukan dengan benar.

- Penilaian formulir Anda dan saran individu.

- Jawaban atas semua pertanyaan tentang pelatihan, nutrisi, dan banyak lagi.

- Diskusi mingguan dengan ilmuwan olahraga dan/atau tim.

- Menjadi bagian dari komunitas kami dengan lebih dari 2500 anggota.

Untuk menggunakan MCI, diperlukan langganan aktif dan berbayar, yang dapat dibeli melalui aplikasi gratis.

Ketentuan penggunaan: https://mcisolutions.de/agbs

Perlindungan data: https://mcisolutions.de/app-datenschutz